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keep健身app安卓版

keep健身app安卓版

v7.4.0

一款好用的健康健身类应用软件
  • 大小:
    67.1MB
  • 日期:
    2021-06-28
  • 语言:
    简体中文
  • 系统支持:
    4.0或更高
  • 类型:
    运动健身
  • 适用环境:
    其它
  • 厂商:
    PeakX Games
  • 安全检测:
    360检测
    腾讯管家
  • 星级:
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软件介绍
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软件截图
相关软件
生命在于运动,在忙碌的都市生活里运动能够帮助我们强身健体,因此大家可以借助这款keep健身app来提高对健身的乐趣,这是一款致力于提供健身教学、运动指导、减肥管理、装备购买等的运动健身软件,有了这款软件,我们不需要去健身房、不需要大张旗鼓,甚至也不需要花什么钱,只需要一部手机就能够给自己定制健身方案,软件内置各种科学创新的健身教学案例,就算你是个健身小白,也不用担心任何会让你动作不规范而导致的身体损伤,keep健身app能通过AI算法对我们的健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据进行记录,而且根据不同用户的身体肌理进行合理的规划运动项目,除此之外它还是一个非常好的交友平台,在这里我们可以找到喜欢的运动形式、志同道合的小伙伴,大家可以在一起自由交流、参与活动一起玩耍,互相督促,感受运动的快乐,相信这些优点就足以让我们在众多运动类APP里面选择它了。

功能特点

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景
- 陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
- 全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况
- 分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持

热门课程

- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 翘臀养成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练

运动中经常遇到的问题

1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械。
2、天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃。
3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。
4、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身。
5、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹。

Keep解决的方式

1、热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣。
2、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。
3、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
4、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练。
5、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据。
6、每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标。

更新日志

- 体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
- 多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
- 互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐!
- 目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练
- 手环升级:支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程,让运动充满乐趣
- 视频教学:甄选教练,精准示范每一个动作
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