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1、因工作忙碌缺少时间去健身房，又没有合适的器械在家训练
2、健身房缺乏专业的私人教练指导，不知从何下手开始健身
3、网络上健身攻略众多，难以判断哪些是有效的，练习后效果不明显
1、无论场景、目标、是否有器械，均提供多样化训练计划，即使只有2分钟，也能完成一次有效训练
2、提供详细的视频指导，标准动作演示和清晰语言解说，快速帮助你掌握正确方法
3、由权威健身专家审核内容，为每位用户量身定制科学的训练计划
1、Keep健身苹果版提供个性化定制，多样化健身训练选择
针对不同人群、器械和健身目标编排训练计划，适应多种健身场景。
2、真人同步训练，自动记录训练进度
全程语音指导，自动记录进度，提供轻松愉快的健身体验。
3、精确的跑步记录，系统化的跑步指导
准确记录跑步路线，完善的热身与拉伸指导，该软件为跑步提供全面专业的指导。
4、分享健身成果，共同进步
记录健身成果，分享至社交平台，与朋友相互鼓励，在Keep健身苹果版中健身不再孤单。
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1、跑步功能包含后台语音提醒，后台播报时会继续使用GPS，可能会影响电池续航时间。
2、持续在后台使用GPS跑步功能可能会减少电池寿命。
3、该软件已与HealthKit整合，可同步训练数据到「健康」应用。
v7.68.0版本
修复已知问题，优化产品体验。
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