v2.1.0安卓版
今年的三伏天是7月20日~8月18日,也是减重的“黄金30天”。很多朋友都准备在这一月时间内有计划的开始自己的减重之旅,毕竟夏天比较热,大家都想把自己的好身材秀出来,不妨试试食卡卡app,这是一款主打饮食热量记录和身体数据管理的健康应用平台。想要获得好身材,第一就是管住嘴、迈开腿,养成好的作息习惯。如果只是靠节食来瘦的话,不仅对身体有害,而且很容易压抑自己的情绪,一旦暴饮暴食那反弹可是非常恐怖的。其实只要我们控制好三餐的摄入量,每天都可以吃的既营养又健康。
大家可以在平台内轻松查询所吃食物的热量,也会有专业人士帮你合理搭配饮食,精准掌控每日摄入,实现科学的热量与营养管理。再搭配一些运动,每周几天,完成打卡督促自己。