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薄荷轻断食app

薄荷轻断食app

v1.7.6安卓版

一款科学健康的轻断食减肥软件
  • 大小:
    22.88MB
  • 日期:
    2025-05-10
  • 语言:
    简体中文
  • 系统支持:
    安卓4.0或更高
  • 类型:
    运动健身
  • 环境:
    Android
  • md5:
    A5BC56FDA391226DEC31488557A5CE85
  • 开发者:
    北京老虎创想科技有限公司
  • 备案号:
    京ICP备2022006737号-4A
  • 安全检测:
    360检测
    腾讯管家
  • 星级:
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软件介绍
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这不五一过完以后,大家肯定又是吃了不少的美食吧,看着自己好不容易减下去的体重又回来了,有种天塌了的感觉。没关系,不妨试试薄荷轻断食app,这几天涨出来的体重可能就是一些水分的积累,脂肪是没有那么快形成的。五一过后的几天就比较关键了,通过平台推荐的方法让你快速回归初始体重。轻断食不是意味着完全不吃,而是通过摄入低热量、高饱腹感并且有营养的物质,让你既能吃的美味还能看到自己的身材越来越好。这几天一定要多喝水,然后16+8或者5+2都可以,所以偶尔放纵一下没关系的哦。

当我们养成了一个好的饮食习惯和作息规律后,你会发现自己的身体状态越来越好,也不会生病了,每天都是精神饱满地状态,工作或者学习效率都提高了不少。

薄荷轻断食的餐有用吗

在大多数情况下是可以起到比较好的效果,用户们需要严格按照该方式进行饮食,通过吃一些低热量、高纤维的食物,有助于减少热量摄入,同时提供足够的营养‌。如果喜欢运动的朋友再搭配一些运动效果可能会更加显著。

功能介绍

1、智能健康减肥专用工具:热量、体重、计步、围度,你记录我分析,看到自己的努力身材慢慢变好,成就感满满;
2、专业减肥运动健身营养食谱:强劲食物数据,热量记录,越吃越健康,每餐吃的也不错,能量摄入还低;
3、专业健身运动课程表:健身计划、专项训练,减肥塑形,帮你成长;
4、高品质减肥小区:学生族、工薪族、辣妈帮,和减重达人一起,科学合理减肥运动健身;
5、专业减肥服务:量身定做减脂计划,减肥顾问全程指导;
6、专业健康产品:营养食品、智能产品、运动产品,良知为你推荐。

使用教程

1、打开软件后大家首先需要回答一个问题?你想达成什么目标?是减肥、焕肤、改善健康还是身体排毒。
薄荷轻断食app
2、你想要多久达到目标?设置你的当前体重和目标体重,系统会为你推荐一个合适的时间。

3、系统会为大家量身打造一套专属计划,大家需要按照对应方案执行。

4、比如16加8轻断食就是最好的方式,能够提高大家的身体代谢能力

应用优势

1、涵盖目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食,科学的饮食才不会出现暴饮暴食的情况。
2、每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然,大家跟着来就行。
3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果。
4、详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食数据统计。
5、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天的变化。
6、自动计算BMI和体脂率,帮助你选择最优的断食方式。

小编点评

薄荷轻断食app会根据每个用户的情况制定合理的饮食计划,每个计划都有对应的食谱,每天怎么吃,计算出食物的热量,并告诉大家该如何计算,帮助大家起到减肥减脂的效果。

更新日志

v1.7.6版本
提升了稳定性

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